Oruçta kötü ağız kokusu ciddi hastalıkların habercisi olabilir! Uzmanlardan önemli uyarılar
Oruç sırasında tükürük üretiminin azalması ve ağız kuruluğunun artması, ağız içindeki anaerob bakterilerin çoğalmasına yol açabilir. Bu durum, ağız kokusunun yanı sıra diş ve diş eti hastalıklarına da neden olabilir.
UZMAN GÖRÜŞLERİ: BERBAT AĞIZ KOKUSUNUN NEDENLERİ
Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Gürdal Yılmaz, oruç tutan bireylerde makus ağız kokusunun önemli hastalıkların belirtisi olabileceğini belirtiyor:
“Oruç sırasında tükürük üretimi azalır, ağız kuruluğu artar ve bu durum ağız içindeki anaerob bakterilerin çoğalmasını tetikler. Fakat berbat ağız kokusunun sebebi her vakit bu kolay bakteriyel etkenler olmayabilir. Bilhassa nefeste aseton, meyvemsi, amonyak, idrarsı, çürük yumurta kokusu, ekşilik, küflü bir koku fark eden bireyler, diyabet, böbrek yetmezliği, mide yahut karaciğer hastalığı üzere önemli durumlar açısından değerlendirilmelidir.”
Harvard Medical School’dan Dr. Paul Sax ise, makûs ağız kokusunun diyabet ve böbrek yetmezliği üzere önemli hastalıkların belirtisi olabileceğini vurguluyor:
“Nefeste aseton kokusu, diyabetik ketoasidozun bir belirtisi olabilir. Ayrıyeten, böbrek yetmezliği olan bireylerde nefeste amonyak yahut idrar kokusu fark edilebilir. Bu cins belirtiler, önemli sıhhat problemlerinin habercisi olabilir ve kesinlikle bir doktora danışılmalıdır.”
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR: MAKÛS AĞIZ KOKUSUNUN SIHHAT ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Journal of Clinical Periodontology ‘de yayımlanan bir çalışmada, ağız kuruluğunun ve tükürük üretiminin azalmasının, ağız içindeki bakteriyel istikrarın bozulmasına ve berbat ağız kokusuna yol açtığı belirtildi.
Araştırma, ağız kuruluğunun diş çürüğü ve diş eti hastalıkları riskini artırdığını ortaya koydu. Ayrıyeten, makus ağız kokusunun, diyabet, böbrek yetmezliği ve karaciğer hastalıkları üzere sistemik hastalıkların belirtisi olabileceği vurgulandı.
ORUÇTA BERBAT AĞIZ KOKUSUNUN MÜMKÜN NEDENLERİ
1. Tükürük Üretiminin Azalması: Oruç sırasında kâfi sıvı alınmadığında tükürük üretimi azalır ve ağız kuruluğu oluşur. Tükürük, ağız içini temizleyen ve bakterileri nötralize eden doğal bir savunma sistemidir.
2. Anaerob Bakterilerin Çoğalması: Ağız kuruluğu, anaerob bakterilerin çoğalmasına yol açar ve bu da makûs ağız kokusuna neden olabilir.
3. Diyabet: Diyabetik bireylerde denetimsiz kan şekeri nedeniyle çok keton üretimi gerçekleşebilir ve nefeste aseton kokusu fark edilebilir.
4. Böbrek Yetmezliği: Böbrek yetmezliği olan bireylerde, üre ve öteki toksinler kanda birikerek nefeste amonyak yahut idrar kokusu oluşturabilir.
5. Karaciğer Hastalıkları: Karaciğer yetmezliği geliştiğinde, metil merkaptan üzere sülfürlü bileşikler kanda birikerek nefeste küflü yahut balıksı bir kokuya sebep olabilir.
KÖTÜ AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN ÖNERİLER
Uzmanlar, oruç sırasında berbat ağız kokusunu önlemek için şu tekliflerde bulunuyor:
– Kâfi Sıvı Tüketimi: İftar ve sahur ortasında bol ölçüde su içmek, tükürük üretimini dayanaklar ve ağız kuruluğunu önler.
– Tertipli Ağız Bakımı: Dişlerin sistemli olarak fırçalanması ve diş ipi kullanımı, ağız içindeki bakterilerin denetim altına alınmasına yardımcı olur.
– Ağız Gargarası Kullanımı: Antibakteriyel ağız gargaraları, ağız içindeki bakterileri azaltarak makûs ağız kokusunu önleyebilir.
– İstikrarlı Beslenme: Sahurda protein, lif ve sağlıklı yağ içeren besinler tüketmek, ağız sıhhatini dayanaklar ve berbat ağız kokusunu azaltır.
GELECEK TEKLİFLER VE SIHHAT İÇİN ÖNLEMLER
Uzmanlar, Ramazan ayında ağız sıhhatini müdafaanın ve makus ağız kokusunu önlemenin, genel sıhhat açısından değerli olduğunu belirtti.
World Health Organization (WHO) ‘dan Dr. Maria Neira, “Oruç sırasında ağız sıhhatini korumak, yalnızca ağız kokusunu önlemekle kalmaz, birebir vakitte genel sıhhat durumunu düzgünleştirir. Bu devirde sistemli ağız bakımı ve kâfi sıvı tüketimi, ağız sıhhatini destekler” dedi.
