Bağırsak
Bağırsaklar, sindirim sisteminin temel taşlarından biri olmanın ötesinde, bağışıklık sistemi ve ruh sıhhati üzerinde de kritik bir rol oynadı. Lakin çağdaş hayat usulünün getirdiği kimi alışkanlıklar, bağırsak sıhhatini önemli biçimde tehdit etti …
Son yıllarda obeziteyle gayrette adeta bir çığır açan Ozempic, semaglutid etken hususuyla hem tip 2 diyabet tedavisinde hem de kilo verme süreçlerinde dikkat çekti. Fakat bilim dünyası, Ozempic’in tesirini gölgede bırakabilecek dört yeni zayıflama …
Ağız sıhhati, yalnızca estetik bir sorun değil, birebir vakitte tüm beden sıhhatini derinden etkileyen bir öge. Son bilimsel araştırmalar, diş eksikliğinin bağırsak sıhhati üzerinde önemli bir tehdit oluşturduğunu ve bilhassa İrritabl Bağırsak Sendromu …
Keten tohumu, küçük boyutuna karşın büyük sıhhat yararları sunan bir üstün besin olarak dikkat çekti. Yoğurt ve bal ile birleştiğinde karaciğeri temizleyen, kolesterolü dengeleyen, damar sıhhatini destekleyen ve bağırsakları canlandıran bu mucizevi …
Halk ortasında “süper gıda” olarak bilinen kinoa, son yıllarda bilim dünyasının da radarına girdi. Güney Amerika’nın İnka medeniyetinden miras kalan bu besin, kalp sıhhatini destekleyen, protein açısından güçlü yapısıyla kas imalini hızlandıran ve …
Kırmızı pancar, bağırsak sıhhatini destekleyen ve kabızlığı ortadan kaldıran tesiriyle bilim dünyasının dikkatini çekti. Son yıllarda yapılan araştırmalar ve memleketler arası uzmanların görüşleri, bu mütevazı kök zerzevatın sindirim sistemini adeta bir …
Türk mutfağının vazgeçilmezi yoğurt, sağlıklı ömrün anahtarlarından biri olarak yıllardır sofralarda yerini korudu. Lakin yoğurdun yararlarını adeta bir üstün güce dönüştüren üç besin, bilim dünyasının da radarında: Keten tohumu, yulaf ezmesi ve …
Sağlıklı bir bağırsak sistemi ve pak damarlar, çağdaş hayatın getirdiği pek çok sıhhat meselesine karşı en güçlü kalkanlardan. Yoğurt, yulaf ve avokado, bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış yararlarıyla hem bağırsakları destekliyor hem de damarları …
Bilimsel araştırmalar ve milletlerarası uzmanlar, günlük beslenme alışkanlıklarımızda sıkça yer alan kimi besinlerin, bilhassa gece saatlerinde tüketildiğinde önemli sıhhat meselelerine yol açabileceğini belirtti. Bağırsak mikrobiyomundan cilt sıhhatine …
Bilimsel araştırmalar ve memleketler arası uzmanlar, günlük beslenme alışkanlıklarımızda sıkça yer alan kimi besinlerin, bilhassa gece saatlerinde tüketildiğinde önemli sıhhat problemlerine yol açabileceğini belirtti. Bağırsak mikrobiyomundan cilt sıhhatine …