Bağışıklık Sistemini

Harvard T.H. Chan School of Public Health’ten Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Walter Willett, bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin değerine şu formda değindi: “Bağışıklık sistemi, bedenin savunma düzeneğidir ve sağlıklı çalışabilmesi için makul …

İçerdiği besin bedelleriyle, hem bağışıklık sistemini destekleyen hem de hastalıklarla çabada tesirli olan bu besinler, tabiatın sunduğu doğal silahlar ortasında yer aldı. Uzmanlar, günlük beslenmeye bu besinleri dahil etmenin, mikroplardan …

Kış ayları, soğuk havaların ve hastalıkların yaygınlaştığı bir devir olmasıyla gündem oldu. Bu devirde birçok kişi, zayıflayan bağışıklık sistemine karşı koymak için diyet değişikliklerine yöneldi. Lakin, uzmanlar kış diyetlerinin yanlış …

Mevsim geçişlerinin insanların bağışıklık sistemini zayıflatabilen şiddetli devir olmasıyla dikkat çekti. Uzmanlar, bu periyotlarda sıhhatin korunması için bilhassa pekmez ve bitkisel çayların tüketilmesini önerdi. Bilimsel araştırmalar ve uzman …