Besin
Çağdaş hayatın getirdiği sıhhat sıkıntılarına karşı tabiatın sunduğu tahliller her geçen gün daha fazla ilgi gördü. Son bilimsel çalışmalar, sarımsak, kefir ve somonun hem doğal antibiyotik tesirleriyle bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hem de egzama …
Kalp hastalıkları, kanser ve kronik rahatsızlıklar, dünya genelinde erken vefatın en önemli nedenleri ortasında yer aldı. Fakat bilim dünyası, yanlışsız beslenme alışkanlıklarıyla bu riskleri azaltmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Harvard Üniversitesi’nden …
Bedenimiz her an mikroplarla uğraş ediyor. Bakteriler, virüsler ve mantarlar, sıhhatimizi tehdit eden görünmez düşmanlar. Lakin tabiat, bu savaşı kazanmamız için güçlü müttefikler sundu. Son bilimsel araştırmalar, sarımsak, zencefil, yoğurt ve yeşil …
Yumurta, yıllardır kahvaltı masalarının ve sağlıklı diyetlerin vazgeçilmezi. Lakin son bilimsel araştırmalar, protein zengini iki besinin yumurtayı tahtından indirebileceğini gösteriyor: Mercimek ve spirulina. Bu iki besin, yalnızca yüksek protein …
Sağlıklı bir ömür için tabiatın sunduğu nimetler, bilim insanlarının merceği altında. Son yıllarda yapılan araştırmalar, kanserle savaşta, kalp hastalıklarını önlemede ve kan şekerini denetim altında tutmada üç besinin öne çıktığını gösterdi: Brokoli …
Kolesterolle uğraşta doğal tahliller arayanlar için bilim dünyasından sevindirici haberler var. Son yıllarda yapılan araştırmalar, günlük beslenme tertibine kolay kolay eklenebilecek üç besinin hem kolesterol düzeylerini düşürmede hem de bağışıklık …
Sağlıklı bir hayat için vazgeçilmez mineraller olan potasyum ve magnezyum, bedenin güç üretiminden kas işlevlerine kadar birçok kritik süreçte başrol oynadı. Son bilimsel araştırmalar ve yabancı uzmanların çarpıcı görüşleri, bu iki minerali …
Kemik kırıkları, düşme, çarpma ya da kazalar sonucu hayatı sekteye uğratan yaygın bir sıhhat sorunu. Lakin bilim dünyasından gelen son bilgiler, bu şiddetli düzgünleşme sürecini hızlandırmak ve kemikleri güçlendirmek için tabiatın sunduğu güçlü alliesleri …
Ciltte kaşıntılı kırmızı kabarcıklar, ani şişlikler ve huzursuzluk… Kurdeşen, yani ürtiker, milyonlarca insanın günlük hayatını gölgeleyen bir rahatsızlık. Lakin bilim dünyasından gelen son bulgular, bu probleme karşı tabiatın sunduğu tahlilleri gözler …
Bağırsak sıhhati, genel ömür kalitesinin temel taşlarından biri olarak görülüyor. Kabızlık üzere yaygın sıkıntılar ise hem fizikî hem de zihinsel rahatlığı gölgeliyor. Bilim dünyası ve uzmanlar, bağırsakları adeta “uçuşa geçiren” 2 harika besini …