Beslenme

Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Pirçek, bu diyetin bilinçsiz bir biçimde uygulandığında lif eksikliği, kolesterol düzeylerinde artış, vitamin ve mineral yetersizlikleri üzere önemli sıhhat meselelerine yol açabileceğini belirtti. Carnivore diyeti …

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ortasında yer alan balık, omega-3 yağ asitleri ve protein açısından güçlü bir besin olarak bilinirken, roka üzere yeşil yapraklı sebzeler de vitamin ve mineral deposu olarak öne çıktı. Fakat, bu iki besinin birlikte …