Ciltte

Çağdaş ömrün vazgeçilmezleri üzere görünen şeker ve tuz, pak atıştırmalıklardan içeceklere kadar her yerde. Lakin bilimsel araştırmalar, bu iki besinin genç yaşta yaşlanmayı hızlandıran en büyük hatalılardan olduğunu ortaya koydu. Ciltte …

Gün batarken çoğumuzun eline bir atıştırmalık alma isteği arttı. Lakin, bilim dünyasından gelen son bilgiler ve uzman ihtarları, yatmadan evvel tüketilen birtakım besinlerin cildimize sandığımızdan daha fazla ziyan verdiğini ortaya koydu. Yüksek glisemik …