Doğal
Günümüzün çağdaş hayatında, gerçek beslenmek ve bedeni destekleyici doğal besinleri tüketmek her zamankinden daha değerli hale geldi. Son yıllarda, birtakım doğal besinler sıhhat alanında öne çıkarken, bunlardan biri de deniz börülcesi olarak bilinen “sea …
Uzmanlar, bu besinlerin uyku haplarının yerine geçebileceğini ve daha sağlıklı uyku alışkanlıkları oluşturmanıza yardımcı olabileceğini belirtti. İşte 3 mucize besin… 1. Kiraz (Tart Cherry) Kiraz, bilhassa uyku sistemini güzelleştirmeye yardımcı …
Gül reçeli yalnızca lezzetli bir atıştırmalık olmanın ötesinde, bağırsak sıhhatini güzelleştirip bağışıklık sistemini güçlendiren bir muhteşem besin olarak öne çıktı. Pekala, gül reçelinin sıhhatimize nasıl yararları var? Bilimsel araştırmalar ve uzman …
Son yıllarda, kimyasal içerikli eserlerden kaçınarak doğal nemlendiricilere yönelim arttı. Dermatolog Dr. Samantha Miller, “Cilt bakımında kullanılan doğal eserler, cildin doğal yapısıyla uyumlu olup daha az yan tesir gösterir. Kimyasal içerikler …
İğde, bilhassa Asya ve Orta Doğu bölgelerinde yetişen, uzun vakittir şifalı özellikleriyle bilinen bir meyve tipi. Lakin birçok kişi yalnızca meyvesini tanırken, iğde çekirdeği tozu da sıhhat açısından büyük bir potansiyel taşır. İğde çekirdeği tozu …
İçerdiği besin bedelleriyle, hem bağışıklık sistemini destekleyen hem de hastalıklarla çabada tesirli olan bu besinler, tabiatın sunduğu doğal silahlar ortasında yer aldı. Uzmanlar, günlük beslenmeye bu besinleri dahil etmenin, mikroplardan …
Pancar, sıhhat açısından son derece bedelli bir zerzevat olup, hem besin pahası hem de beden için sunduğu yararlarla dikkat çekti. Pancarın sıhhate yararlarını ve kış aylarında popülerleşen pancar kebabının nasıl yapıldığını incelendi. PANCAR VE SIHHAT …
Moringa, Moringa oleifera olarak bilinen, baklagiller familyasına ilişkin bir bitkidir ve ekseriyetle “mucize ağaç” olarak anılmakta. Çeşitli bölgelerde sıhhat meseleleri üzerinde olumlu tesirler yarattığı bilimsel olarak da kanıtlandı. Moringa bitkisi …
Kızılcık, varlıklı bir antioksidan kaynağı olmasının yanı sıra, içeriğindeki flavonoidler ve polifenollerle kan şekeri düzeylerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Endokrinoloji uzmanı Dr. Elizabeth Johnson, “Kızılcık çayındaki bileşenler, insülin …
Erzincanlı üreticiler, tulum peynirinin üretiminde kullanılan doğal gereçler ve klâsik prosedürler hakkında bilgi verdi. Peynirin lezzetinin, yüksek rakımlı yaylaların varlıklı bitki örtüsünden ve doğal beslenen hayvanların sütünden geldiğini …