Gıdalar

Sağlıklı beslenme, kalp ve damar sıhhatinin korunması için hayati ehemmiyet taşıdığı biliniyor. Lakin, birçok yaygın besin, şuurlu tüketilmediği takdirde kalp hastalıkları, yüksek kolesterol ve karaciğer meselelerine yol açabilir. İşte kalp sıhhatinizi …

Kahvaltı, günün en kıymetli öğünü olarak kabul edilse de, yapılan tercihler aslında beyin sıhhatinizi önemli formda tehdit edebiliyor. Çoğumuzun kahvaltıda tercih ettiği kimi yiyecekler, beynimizde istenmeyen olumsuz tesirlere yol açabiliyor. Beyin …

Çok işlenmiş besinler, doğal hallerinden değerli ölçüde uzaklaştırılmış, kimyasal katkı hususları ile zenginleştirilmiş besinler olarak tanımlandığı bildirildi. Bu tıp besinler, çoklukla lezzet artırıcılar, koruyucular ve yapay tatlandırıcılar …