Hareket
Bilim dünyasından gelen son bulgular, besin tüketiminden sonraki birinci 90 dakikanın bedeninizin yazgısını belirleyen bir vakit dilimi olduğunu gösterdi. Sindirim sisteminden kan şekerine, hatta kalp sıhhatine kadar pek çok faktör bu kısa müddette …
Fenerbahçe Teknik Yöneticisi Jouse Mourinho, 2-1 kaybettikleri Galatasaray derbisi sonrası flaş bir olaya imza attı. Portekizli teknik adam, Galatasaray Teknik Yöneticisi Okan Buruk’un burnunu sıktı. Saha ortasında gerçekleşen olay sonrası Buruk bir …
Günlük hayatın koşturmacası içinde en fazla ihmal ettiğimiz bazen vücut sıhhatimiz oluyor, ağrı hissedene kadar kendimizi zorlamalarımız, alınacak küçük tedbirlerle büyük problemlerin önüne geçebilecekken ihmallerimiz sağlımızı olumsuz etkileyebiliyor …
Ege Denizi’nde son günlerde yaklaşık 2 bine ulaşan sismik hareketliliğe ait AFAD Sarsıntı ve Risk Azaltma Genel Müdürü Prof. Dr. Orhan Tatar bir açıklama yaptı. Prof. Dr. Orhan Tatar, Muğla’da Vali İdris Akbıyık’ın da iştirakiyle Afet ve Acil Durum …
Kemikler, bedenimizin takviye sistemidir. Bu yapı, organları korur, mineral depolar, kan hücrelerini üretir ve bedeni istikrarda meblağ. Kemiklerin sert yapısı, kaslarla birlikte çalışarak hareket etmemizi sağlar. Bu karmaşık sistemin her kesimi …
Yürürken kolların sallanması, birçok insan için doğal bir hareket üzere görünse de, bu durumun gerisinde çeşitli biyomekanik ve fizikî nedenler bulundu. Uzmanlar, bu hareketin beden istikrarını sağlamak ve yürüyüş verimliliğini artırmak için kıymetli …