Kaş
Bilim insanları, kas gelişimini doğal beslenmeyle desteklemeyi seçenlere ton balığını öneriyor. Ton balığının, kas imalinde muhtaçlık duyulan protein kaynağı olarak öne çıktığı belirtiliyor. Birebir vakitte Omega-3 ve D vitamini bakımından varlıklı olması …
Nizamlı ve istikrarlı beslenme, sağlıklı bir ömrün temel taşı olarak kabul ediliyor. Lakin bilim dünyası, insan bedenini adeta tekrar inşa eden iki besini keşfetti: Kinoa ve somon. Bu iki besin, kas yapısından bağışıklık sistemine, güç üretiminden …
Sağlıklı bir hayat için protein, kas gelişimi ve kemik sıhhati vazgeçilmez bir rol oynadı. Son bilimsel araştırmalar, protein açısından varlıklı iki besinin, yumurtadan çok daha tesirli olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, bu besinlerin uyku sırasında bile …
Halk ortasında “süper gıda” olarak bilinen kinoa, son yıllarda bilim dünyasının da radarına girdi. Güney Amerika’nın İnka medeniyetinden miras kalan bu besin, kalp sıhhatini destekleyen, protein açısından güçlü yapısıyla kas imalini hızlandıran ve …
Japon mutfağının klasik lezzetlerinden natto, son yıllarda bilim dünyasının da radarına giren bir üstün besin olarak öne çıktı. Fermente soya fasulyesinden yapılan bu eşsiz besin, kemik sıhhatini güçlendiren, kalsiyum düzeylerini artıran ve hatta …
Lakin, bu bitki bazlı protein kaynağı sadece Uzak Doğu’nun değil, birebir vakitte dünya genelinin favori besinlerinden biri. Bilhassa kemik sıhhatini destekleyen, kas gelişimini hızlandıran ve bedene sayısız yarar sağlayan tofu, beslenme uzmanları …
Yer fıstığı, sırf lezzetiyle tanınan bir atıştırmalık olmanın ötesinde, kalp sıhhatini koruyan, kas gelişimini destekleyen ve kemik sıhhatini güzelleştiren güçlü bir harika besin olarak öne çıktı. Uzmanlar, yer fıstığının tıkalı damarları açan …
Kış aylarında soğuk hava, bedeni olumsuz tarafta etkileyebilir ve birçok insan için kas ve eklem ağrılarının daha besbelli hale gelmesine yol açabilir. Bu cins ağrılar, kısmi kas spazmlarından, eklem iltihaplarına kadar geniş bir yelpazede olabilir …
Bilhassa kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bu mucizevi besin, birebir vakitte eklem sıhhati, kas gücü ve cilt elastikiyetini artırma üzere birçok yarar sundu. Pekala, kemik suyu tam olarak nedir ve bedene nasıl yararlar sağlar …
Erzurum Burması ya da Erzurum Burma Bileziği için Erzurum Ticaret ve Sanayi Odası tarafından 26.12.2022 tarihinde halılar, kilimler ve dokumalar dışında kalan el sanatı eserleri kümesinde mahreç işareti alınması için coğrafik işaret başvurusu yapıldı …