Kilo Verme
Siyah fasulye, besin pahası yüksek ve sağlıklı bir besin olarak biliniyor. Son yıllarda, kilo verme sürecine katkıları nedeniyle daha fazla dikkat çekti. Lakin, siyah fasulyenin kilo verme üzerindeki tesirlerini anlamak için, bilimsel araştırmalar ve …
Yaşlı bireylerde kilo verme, sağlıklı bir ömür sürdürmek ve çeşitli sıhhat meselelerinin önüne geçmek için büyük değer taşır. Uzmanlar, yaşlılık periyodunda kilo vermenin kimi özel stratejiler gerektirdiğini vurguladı. Psikolog Dr. Elif Arslan, “Kilo …