Kolesterolü

Yüksek kolesterol, kalp krizi ve felç üzere kardiyovasküler hastalıkların esas tetikleyicilerinden biri olarak biliniyor. Lakin, yanlışsız beslenme alışkanlıklarıyla kolesterolü denetim altına almak mümkün. Son bilimsel araştırmalar ve memleketler arası …

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, belli besinlerin kahvaltıda tüketilmesinin kalp sıhhatini koruduğunu, kolesterolü düşürdüğünü ve kan şekerini dengelediğini ortaya koydu. Uzmanlar, sabah kahvaltılarında bilhassa haşlanarak tüketilen …