Kuruyemiş

Kalp hastalıkları, kanser ve kronik rahatsızlıklar, dünya genelinde erken vefatın en önemli nedenleri ortasında yer aldı. Fakat bilim dünyası, yanlışsız beslenme alışkanlıklarıyla bu riskleri azaltmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Harvard Üniversitesi’nden …

Sağlıklı beslenme denildiğinde aklınıza birinci gelenler ekseriyetle meyve, zerzevat yahut tam tahıllar olabilir. Lakin bilim dünyası, her gün bir avuç kuruyemiş tüketmenin bedeninizde sessiz lakin tesirli bir ihtilal oluşturabileceğini söyledi. Uzmanlar ve son …