Magnezyum

Sağlıklı bir hayat için vazgeçilmez mineraller olan potasyum ve magnezyum, bedenin güç üretiminden kas işlevlerine kadar birçok kritik süreçte başrol oynadı. Son bilimsel araştırmalar ve yabancı uzmanların çarpıcı görüşleri, bu iki minerali …

Amerika Birleşik Devletleri’nde Johns Hopkins Üniversitesi’nden endokrinolog Dr. Rita Kalyani, bitkisel kaynaklı besinlerin insülin hassaslığını artırabileceğini vurgulayarak şunları dedi: “Lif, vitamin ve mineral açısından varlıklı besinler, kan …