Omega-3
Saç dökülmesi, matlık ve kırılganlık, çağdaş ömrün yaygın meselelerinden. Lakin tabiat, bu meselelere karşı güçlü tahliller sundu. Son bilimsel çalışmalar ve memleketler arası uzmanların görüşleri, somon, avokado, ıspanak, ceviz ve yumurtanın saç sıhhatini …
Parkinson hastalığı, hareket kabiliyetini ve ömür kalitesini etkileyen nörodejeneratif bir rahatsızlık. Lakin bilim dünyası, yanlışsız beslenme alışkanlıklarının bu hastalığın ilerlemesini yavaşlatabileceğini ve semptomları hafifletebileceğini gösterdi …
Harvard T.H. Chan School of Public Health’ten Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Walter Willett, bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin değerine şu formda değindi: “Bağışıklık sistemi, bedenin savunma düzeneğidir ve sağlıklı çalışabilmesi için makul …
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimseyerek bu hastalıkların riskini azaltmak mümkün. İşte kalp sıhhati, kanser ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olan üç besin… 1. Yaban Mersini: Antioksidan Deposu Yaban mersini, yüksek antioksidan içeriğiyle …