Protein
Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde vefat nedenleri ortasında birinci sıralarda yer aldı. Lakin bilim dünyası, damar daralmasını önleyen ve tıkanıklıkları açmaya yardımcı olan doğal besinleri keşfetti. Üstelik bu besinler, günlük protein …
Yumurta, yıllardır kahvaltı masalarının ve sağlıklı diyetlerin vazgeçilmezi. Lakin son bilimsel araştırmalar, protein zengini iki besinin yumurtayı tahtından indirebileceğini gösteriyor: Mercimek ve spirulina. Bu iki besin, yalnızca yüksek protein …
Parkinson hastalığı, hareket kabiliyetini ve ömür kalitesini etkileyen nörodejeneratif bir rahatsızlık. Lakin bilim dünyası, yanlışsız beslenme alışkanlıklarının bu hastalığın ilerlemesini yavaşlatabileceğini ve semptomları hafifletebileceğini gösterdi …
Ramazan ayı boyunca sofralarda protein yüklü besinlerin başrolde olduğu bildirildi. Et, tavuk, yumurta ve baklagillerle dolu bir ayın akabinde, uzmanlar bayramda beslenme nizamında istikrara dikkat çekti. Bilhassa çocuklar için doğal meyve …
Süt ve yumurta, yüksek biyoyararlanım oranlarıyla bilinir; süt 100 gramda yaklaşık 3.2 gram, yumurta ise 12 gram protein sunar. Fakat yeni araştırmalar, kimi besinlerin protein ölçüsünü aşmasının yanı sıra sindirim ve bağırsak sıhhati üzerindeki …
Vilayet Jandarma Komutanlığı Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü, İstihbarat Şube Müdürlüğü ve İlçe Jandarma Komutanlığı takımları, V.L ve S.S isimli 2 kişinin kobra yılanı zehri taşıdıkları bilgisi sonrası ortak operasyon düzenledi …
Harvard T.H. Chan School of Public Health’ten Dr. Dariush Mozaffarian, leblebinin kalp-damar sıhhati üzerindeki olumlu tesirlerini şu formda açıkladı: “Leblebi, içerdiği yüksek lif ve protein sayesinde kolesterol düzeylerini dengeleyerek damar …
Siyah fasulye, besin pahası yüksek ve sağlıklı bir besin olarak biliniyor. Son yıllarda, kilo verme sürecine katkıları nedeniyle daha fazla dikkat çekti. Lakin, siyah fasulyenin kilo verme üzerindeki tesirlerini anlamak için, bilimsel araştırmalar ve …
Beslenme alışkanlıkları, sağlıklı hayatın temel taşlarından biri olmasıyla dikkat çekti. Son yıllarda, protein kaynakları ortasında yer alan yumurtanın tokluk üzerindeki tesiri sıkça tartışıldı. Yumurta, bilhassa diyet yapan bireyler ortasında tanınan …
Ergenlik periyodunda protein desteği kullanımı, gençler ortasında giderek tanınan hale geliyor. Fakat uzmanlar, bu desteklerin önemli sıhhat problemlerine yol açabileceği konusunda uyarıyor. Pekala, ergenlikte protein desteği nitekim ziyanlı mı …