Sağlığı
Saçların ışıltılı ve sağlıklı görünmesi, birçok vakit dış faktörlere bağlı olsa da, bedende sağlıklı beslenme alışkanlıkları bu sürecin temel yapı taşlarını oluşturdu. Gelişen bilimsel araştırmalar, saç sıhhatini direkt etkileyen besinleri ortaya …
Moringa, Moringa oleifera olarak bilinen, baklagiller familyasına ilişkin bir bitkidir ve ekseriyetle “mucize ağaç” olarak anılmakta. Çeşitli bölgelerde sıhhat meseleleri üzerinde olumlu tesirler yarattığı bilimsel olarak da kanıtlandı. Moringa bitkisi …
Özgür radikaller, bedende oksidatif gerilim yaratarak hücrelere ziyan verir ve bu ziyan vakitle yaşlanma belirtilerini hızlandırdığı söz edildi. Ciltte kırışıklıklar, ince çizgiler, elastikiyet kaybı üzere meseleler özgür radikallerin tesiriyle …
Ömür müddeti, sadece genetik faktörlere değil, birebir vakitte alışkanlıklarımıza da bağlı olduğu bildirildi. Yediklerimiz, içtiklerimiz, uyku nizamımız ve günlük aktivitelerimiz, sıhhatimizi direkt etkilediğinin altı çizildi. Birçok insan, günlük …
Nefes idmanları, hem fizikî hem de zihinsel sıhhat açısından kıymetli yararlar sunan kolay ancak tesirli bir teknik olmasıyla dikkat çekti. Uzmanlar, nefes idmanlarının gerilim idaresinden, çeşitli hastalıkların tedavisine kadar geniş bir yelpazede …
Son yıllarda, gündüz uykusunun (şekerleme) zihinsel sıhhatimiz üzerindeki tesirleri üzerine yapılan bilimsel araştırmalar artış gösterdi. Uzmanlar, kısa periyodik uyku seanslarının, beyin işlevlerini güzelleştirdiği ve genel hayat kalitesini artırdığı …
Atkuyruğu bitkisi, fosil kayıtlarına nazaran 300 milyon yıl öncesine kadar uzanan bir tarihe sahiptir. Bu uzun geçmişi sayesinde pek çok kültürün tıbbi ve sıhhat uygulamalarında kıymetli bir rol oynamıştır. Orta Çağ boyunca yara uygunlaştırma ve kanı …
Antep fıstığını günlük olarak tüketen iştirakçilerin MPOD’larında yalnızca 6 hafta sonra kıymetli bir artış görüldü ve bu tesir 12 haftalık çalışma boyunca devam etti. DOĞAL LUTEİN KAYNAĞI: Antep fıstığı, gözleri muhafazaya yardımcı olan güçlü bir …
Çok işlenmiş besinler, doğal hallerinden değerli ölçüde uzaklaştırılmış, kimyasal katkı hususları ile zenginleştirilmiş besinler olarak tanımlandığı bildirildi. Bu tıp besinler, çoklukla lezzet artırıcılar, koruyucular ve yapay tatlandırıcılar …
Hurmanın sıhhate olan yararları, yüzyıllardır bilinen bir gerçek olmasıyla dikkat çekti. Bilhassa doymuş yağ, lif, vitamin ve mineral açısından güçlü olan bu meyve, birçok diyetisyen ve sıhhat uzmanı tarafından önerildi. Fakat, son vakitlerde …