Somon
Çağdaş ömrün getirdiği gerilim, yetersiz beslenme ve çevresel faktörler, bağışıklık sistemimizi her zamankinden daha fazla zorladı. Fakat tabiat, bu uğraşta bize güçlü müttefikler sundu. Bilimsel araştırmalar ve dünya çapındaki uzmanların görüşleri …
Sağlıklı bir ömür için tabiatın sunduğu nimetler, bilim insanlarının merceği altında. Son yıllarda yapılan araştırmalar, kanserle savaşta, kalp hastalıklarını önlemede ve kan şekerini denetim altında tutmada üç besinin öne çıktığını gösterdi: Brokoli …
Kolesterolle uğraşta doğal tahliller arayanlar için bilim dünyasından sevindirici haberler var. Son yıllarda yapılan araştırmalar, günlük beslenme tertibine kolay kolay eklenebilecek üç besinin hem kolesterol düzeylerini düşürmede hem de bağışıklık …
Sağlıklı bir ömür için tabiatın sunduğu tahliller her geçen gün daha fazla dikkat çekti. Bilimsel araştırmalar ve dünyaca ünlü uzmanlar, brokoli, yaban mersini ve somon balığının kanserle çabada, kalp hastalıklarını önlemede ve kan şekerini …
Beyin sıhhatinizi korumak ve zihinsel performansınızı doruğa taşımak için hakikat beslenmenin değeri her geçen gün daha fazla vurgulandı. Nöroloji uzmanları, bilimsel araştırmalar ve milletlerarası görüşler doğrultusunda beyin işlevlerini destekleyen …
Alerjiler, çağdaş hayatın en yaygın meselelerinden biri haline gelirken, bilim dünyası tabiatın sunduğu tahlillere dikkat çekti. Son yıllarda yapılan araştırmalar, makul besinlerin alerji semptomlarını hafifletmede ve bağışıklık sistemini …
Süt ve yumurta, yüksek biyoyararlanım oranlarıyla bilinir; süt 100 gramda yaklaşık 3.2 gram, yumurta ise 12 gram protein sunar. Fakat yeni araştırmalar, kimi besinlerin protein ölçüsünü aşmasının yanı sıra sindirim ve bağırsak sıhhati üzerindeki …