Vücudu

Harvard T.H. Chan School of Public Health’ten Prof. Dr. Walter Willett, Ramazan’da istikrarlı beslenmenin değerini şu formda açıkladı: “Ramazan ayında sağlıklı kalmak için iftar ve sahurda istikrarlı bir beslenme planı oluşturmak çok değerlidir. Protein …

ABD’deki Johns Hopkins Üniversitesi’nde iç hastalıkları uzmanı olan Dr. Christopher D. Smith, “Bu çeşit hava değişimleri bedenin termoregülasyon yeteneğini zorlar. Ani sıcaklık artışları ve ardından gelen soğuk hava, bağışıklık sistemini zayıflatabilir …

Mevsim geçişlerinin insanların bağışıklık sistemini zayıflatabilen şiddetli devir olmasıyla dikkat çekti. Uzmanlar, bu periyotlarda sıhhatin korunması için bilhassa pekmez ve bitkisel çayların tüketilmesini önerdi. Bilimsel araştırmalar ve uzman …