Yeşil Çay

Yaz aylarında sıcak havalar gücümüzü düşürse de, hakikat bir kahvaltıyla güne zinde başlamak mümkün. Beslenme uzmanları, yaz kahvaltılarında kesinlikle yer alması gereken üç muhteşem besini sıraladı: yoğurt, yumurta ve yeşil çay. Bilimsel araştırmalar ve …

Karaciğer, bedenimizin en kritik organlarından biri olarak toksinleri temizliyor, metabolizmayı düzenliyor ve güç üretiminde kilit rol oynadı. Lakin, yanlış beslenme ve hayat usulü alışkanlıkları karaciğeri yorarak önemli sıhhat problemlerine yol …

Her yaşta genç, sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmanın değerli kremler ya da estetik müdahaleler olmadan da mümkün olduğunun altı çizildi. Son bilimsel araştırmalar, sofranızda yer alan kimi doğal besinlerin, kırışıklık tersi kremlerden bile …

Bedenimiz her an mikroplarla uğraş ediyor. Bakteriler, virüsler ve mantarlar, sıhhatimizi tehdit eden görünmez düşmanlar. Lakin tabiat, bu savaşı kazanmamız için güçlü müttefikler sundu. Son bilimsel araştırmalar, sarımsak, zencefil, yoğurt ve yeşil …

İçerdiği besin bedelleriyle, hem bağışıklık sistemini destekleyen hem de hastalıklarla çabada tesirli olan bu besinler, tabiatın sunduğu doğal silahlar ortasında yer aldı. Uzmanlar, günlük beslenmeye bu besinleri dahil etmenin, mikroplardan …